A lezione di yoga
0 0 0
Libri Moderni

Vale, Patrizia

A lezione di yoga

Abstract: Patrizia Vale trasmette i concetti più importanti dello hatha-yoga e del raja-yoga tracciando le linee guida dell'architettura di una seduta di yoga, dal rituale di apertura alle fasi che conducono all'esecuzione degli asana, sottolineando il ruolo fondamentale della respirazione e gli effetti delle posture sul piano fisico, energetico, psicologico e spirituale. La comprensione dello stato di coscienza che si può raggiungere durante il fluire armonioso di una sequenza è essenziale per sperimentare il proprio corpo e il proprio respiro con modalità sempre nuove, creando così i presupposti per una pratica evolutiva senza fine. Questo libro nasce proprio lì, a lezione di yoga, anzi alla fine della lezione, in quel momento magico di profondo senso di pace e gratitudine che si vorrebbe prolungare e ritrovare anche in autonomia. Nell'ultima parte del libro l'autrice presenta argomenti come i chakra, il mantra e il pranayama che, una volta interiorizzati, completano la seduta. Il testo viene arricchito da 6 sequenze complete, più di 600 illustrazioni e 11 schede di approfondimento.


Titolo e contributi: A lezione di yoga / Patrizia Vale

Pubblicazione: Torino : Magnanelli, 2019

Descrizione fisica: 267 p. ; 24 cm

Serie: Tecniche del corpo e della mente ; 35

EAN: 9788881561834

Data:2019

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi: (Autore)

Soggetti:

Classi: 613.7046 PROMOZIONE DELLA SALUTE. EFFICIENZA FISICA. YOGA FISICO (HATHA YOGA). (22)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: risorsa in continuazione corrente
  • Data di pubblicazione: 2019
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

Sono presenti 1 copie, di cui 1 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Carrè CAR 613.7046 VALEP 0510-25920 In prestito 25/11/2019
Vedi tutti

Ultime recensioni inserite

Nessuna recensione

Condividi il titolo
Codice da incorporare

Copia e incolla sul tuo sito il codice HTML qui sotto.